Rytuał saunowy: wzmocnienie ciała
W latach 80. XX wieku naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem ponad 2000 mężczyzn z Finlandii, kraju o długiej i popularnej tradycji korzystania z sauny. W badaniu monitorowano styl życia, stan zdrowia, a zwłaszcza częstotliwość wizyt w saunie. Wyniki wykazały, że osoby, które częściej korzystały z sauny, miały niższe ryzyko chorób układu krążenia i żyły dłużej.
Rytuał saunowy: przezwyciężanie stresu
Wizyty w saunie to dla organizmu „ gorący stres ”. Wysokie temperatury rozszerzają naczynia krwionośne, przyspieszają tętno i sprzyjają poceniu – podobnie jak aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności. Taki stan aktywuje mechanizmy adaptacyjne, które pomagają organizmowi lepiej przystosować się do różnych wyzwań. W skrócie: napięcie → reakcja → adaptacja . Regularne wizyty w saunie pomagają wzmocnić te mechanizmy i przyczyniają się do lepszego samopoczucia.
ALAUSHU® wprowadza rutynę saunową
Kąpiel to coś więcej niż tylko wejście do sauny.Przed wejściem do sauny, miedziana szczotka do ciała może stać się częścią rytuału przygotowawczego. Jej włosie, wykonane z naturalnej miedzi, ma właściwości antybakteryjne, oczyszcza i stymuluje skórę. Taki masaż pomaga usunąć martwe komórki naskórka, stymuluje przepływ energii w organizmie i przygotowuje ciało do intensywniejszego pocenia się, przygotowując je na ciepło sauny. To jak…
„ładowanie” przed cyklem sauny.
Po saunie, gdy skóra jest gotowa na relaks, naturalne mydło z kurkumą ALAUSHU® zmywa pot i zanieczyszczenia, nie uszkadzając bariery ochronnej skóry. Mydło nawilża, działa przeciwzapalnie (odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry), zmiękcza skórę i pozostawia delikatny aromat przywodzący na myśl naturalną harmonię sauny – czystość, świeżość i lekkość.
Po intensywnym upale organizm naturalnie traci płyny i minerały. Spray magnezowy ALAUSHU®, wzbogacony solą Epsom oraz chlorkami sodu i potasu, pomaga utrzymać równowagę mineralną skóry. Delikatny spray na wilgotnej skórze zapewnia uczucie świeżości, pomagając skórze się zrelaksować i poczuć się odnowioną.