Rytuał saunowy: wzmocnienie ciała
W latach 80. XX wieku naukowcy przeprowadzili badanie z udziałem ponad 2000 mężczyzn z Finlandii, kraju o długiej i popularnej tradycji korzystania z sauny. W badaniu monitorowano styl życia, stan zdrowia, a zwłaszcza częstotliwość wizyt w saunie. Wyniki wykazały, że osoby, które częściej korzystały z sauny, miały niższe ryzyko chorób układu krążenia i żyły dłużej.