Blog
„Nie mam czasu dla siebie” powtarzamy tak często, że sami w to wierzymy. Opracowaliśmy 60-minutowy wieczorny rytuał składający się z sześciu prostych kroków: od masażu na sucho i kąpieli magnezowej po masaż skóry głowy i odpoczynek dla oczu.
Plastry na usta, kiwi przed snem, pierścienie mierzące fazy REM. Sprawdziliśmy, co o najmodniejszym trendzie dotyczącym snu mówią lekarze medycyny snu i badania. Coś działa. Coś nie. A jedna z ryzykownych stron brzmi ironicznie.
Magnez w sprayu do skóry ALAUSHU® zdobył znak ENBA Excellence i trafił do oficjalnej selekcji jury European Natural Beauty Awards 2026. Opowiadamy, czym są te nagrody i co to wyróżnienie dla nas oznacza.
Jeśli próbowałeś zamówić nasze produkty z innego kraju europejskiego i zauważyłeś, że Twojego kraju nie...
Dowiedz się, kiedy stosować magnez w sprayu na skórę, czym różni się od kremu do ciała z solami magnezowymi i jak łączyć te produkty. Omawia zastosowanie po treningu, w saunie lub przed snem, najczęstsze błędy i sposoby na zmniejszenie uczucia mrowienia.
Czasami czas dla siebie zaczyna się na kilka minut przed prysznicem. Odkryj rytuał suchego masażu ciała i wybierz odpowiednią dla siebie szczotkę do ciała.
